Wie im Innen so im Außen

Hallo Du! Es ist schon ein paar Jahre her, dass ich einen Aufkleber geschenkt bekommen habe auf dem folgendes steht: „If what you seek you find not within – you will never find it without.“ („Wenn du im Innen nicht findest, was du suchst...

Sekundärgefühle und Emotionen

Hallo Du! Wie auch im vergangenen Jahr bewegt mich weiterhin auf vielschichtige Art und Weise das Thema Emotionen und Gefühle. Neulich in einer der Fallbesprechungen in der Psychosomatischen Klinik, wo ich seit über vier Jahren als Körpertherapeutin mitarbeite, fiel...

Alleinsein

Erlaube dir, allein zu sein. Allein mit deinem Herzschlag, wie die Schleie am Grund des Sees und der Siebenschläfer in seiner Höhle, umschlossen von einer Welt, die sich um das Wesentliche kümmert. Allein mit deinen Gedanken, die unausgesprochen in dir überwintern, um...

Kontakt und Körper-Ressourcen

Hallo Du! Ich habe vor ein paar Tagen eine – im Sinne des Wortes, spannende Entdeckung gemacht. Meine hilfreiche Lehrerin, die dies ermöglicht hast war – wieder einmal – mein Körper. Zunehmend plagt mich die aktuelle Situation. Wie vermutlich viele...

Bedürfnisse und Wutkraft

Hallo Du, kennst du das? Du bemerkst einen Wunsch – ein Bedürfnis in dir, bringst ihn in Ausdruck und wenn dein Gegenüber gerade nicht dazu bereit ist dir diesen Wunsch zu erfüllen, bricht eine kleine Welt in dir zusammen und der innere Kampf beginnt…...