Archiv der Kategorie: Frauen

Sinnlich, weiblich - Ich!

Zeit für Weiblichkeit

Im Kreis der Frauen nehmen wir uns Zeit, den Blick auf das Weibliche auf sanfte und liebevolle Weise neu zu entdecken.

Auch wenn wir in einer Zeit leben, in der wir Frauen scheinbar alle Möglichkeiten haben, uns frei und ungehindert zu entfalten, so sieht unsere Realität häufig anders aus. Erleben wir doch immer wieder, dass uns unsere antrainierten Begrenzungen und Verletzungen daran hindern, unsere Liebe, unsere Lebendigkeit, unsere Sinnlichkeit, unsere Sexualität und vieles mehr wahrhaftig zu leben.

Vielfach spüren wir unseren Körper nicht mehr, außer er macht über Schmerzen und/oder Erschöpfung auf sich aufmerksam.

Nana_Newsletter

Was gibt es zu entdecken?

An diesem Wochenende gibt es Zeit sich mit allen Sinnen in das ureigene Weibliche in dir hinein zu entspannen.

Als erfahrene Körpertherapeutin biete ich einen achtsamen Forschungsraum für Frauen unter Frauen.

Wir öffnen uns auf liebevolle und verspielte Art für die Weisheit unseres Körpers. Er enthält als Brücke zu unserer Seele alles, was wir brauchen.

Unser Körper, der Tempel unserer inneren Natur

Ganz in der eigenen Zeit, unterstützt durch das wertschätzende Miteinander, werden Sinnlichkeit, Lust, Freude und die Kraft der Lebendigkeit spürbar.

Du bist willkommen! Gleich-gültig in welchem Alter, unter welchen aktuellen Lebensbedingungen und mit welcher Geschichte. Wenn du einen Ruf verspürst, dann gehe los. Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt. Für Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung.

„Wenn du willst, was du noch nie gehabt hast, dann tue, was du noch nie getan hast.“ (Nossrat Peseschkian)

FRAUENTANKE XL

FRAUENkörper – FRAUENweisheit

Eine körperbetonte Auszeit. Tiefenwirksam und nachhaltig.

Zu Beginn des Tages widmen wir uns unseren Organen und deren Entgiftung. Ein morgendliches Ritual wird uns dazu die ganze Woche über begleiten. Schlacken werden ausgeleitet, der Körper wird entlastet.

Anschließend begleite ich dich durch sanft anregende, meditative Körperzeiten. Diese Zeiten unterstützen dich wohlwollend in Kontakt mit deinem Körper zu kommen. Du lernst einen genussreichen Umgang mit den Bewegungen deines Körpers kennen. Anhaftungen können schmelzen und abfließen.
Oftmals überraschend, ist da Freude und spielerische Leichtigkeit. Wohliges, körperliches Sein – Ent-spannung geschieht.

Der Weg zu deinem inneren Wissen geht über deinen Körper!
Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug kommst du mehr in deinem Körper an. Dort, in dir, ist deine Quelle. Dort wird möglich dem zu begegnen, was gerade wirklich wichtig ist für dich.

Anregungen, über die von mir angebotenen Impulse, beziehen all deine Sinne, deine Gefühle, deine Stärken, deine Verletzlichkeit und deine physische Schönheit mit ein. Zeit für dich. Zeit, um in und mit deinem tief fühlenden Herz willkommen zu sein.

Gemeinschaft und eigene Zeit:
Wir verbringen unsere Zeit im Miteinander- und Nebeneinander-Sein. Es gibt täglich Sharingrunden. Du wirst gesehen und gehört. Von dir selbst und von dem Kreis der Frauen. Du begegnest anderen Frauen, die sich zeigen. Die sichtbar werden, in ihrer Zeit.

Wir tauschen uns aus. Sind kreativ. Lassen uns inspirieren. Tanzen. Schaffen im Miteinander einen sicheren Rahmen, so dass jede in ihrer Zeit entspannen kann. Wir nähren uns, werden still. Beginnen zu lauschen. Erinnern unser Staunen. Erinnern unsere Kraft und unsere Weisheit im eigenen Frau-Sein. Tauchen ein in Natürlichkeit und verbinden uns mit der Natur um uns herum. Feiern unser Sein. Leben Ausgelassenheit und entdecken die Lebendigkeit in der Stille.

Der Ort: Auf einer Hochebene von etwa 900 m Höhe in Alleinlage, umgeben von Wald, erwartet uns der Lindenhof.

Er ist ein Einzelanwesen. Mit lauschigen Plätzen im weit-läufigen Gartengelände. Hier gibt es zahlreiche Obstbäume, Wiesen und ab 2021- einen Schwimmteich. Freundliche Gastgeber laden uns ein, uns vor Ort wohlzufühlen.

Dreimal am Tag werden wir von Anna Maria, der ayurvedischen Köchin und Kräuterfrau, mit leckerem pflanzenbasiertem Essen verwöhnt.

Als erfahrene Seminarleiterin, mit einem großen Faible für die Intelligenz des Körpers, begleite ich dich durch deine persönliche Auszeit.

Eine Zeit im Hier und Jetzt – für DICH, um der Frau näherzukommen, die du bist.

~~~

Wenn du eine Bekannte/Freundin für die Teilnahme an der FRAUENTANKE XL 2021 gewinnst, bedanke ich mich bei dir mit einem Werbebonus von 30 Euro für dieses Seminar. (Der Werbebonus ist nicht auf andere Seminare übertragbar).

Unverschämt weiblich

Wenn du willst, was du noch nie gehabt hast, dann tue, was du noch nie getan hast. (Nossrat Peseschkian)

Wie könnte sich Weiblichkeit anfühlen …

  • wenn Scham, destruktive Konditionierungen und unerreichbare Ideale sich auflösen dürfen.
  • Selbst-Bewusstheit, Wertschätzung, Selbstvertrauen, Spontaneität, Lust, spielerische Freude und Humor ein selbstverständlicherer Ausdruck deines natürlichen Selbst sein dürften?
  • Du ein JA in dir entdeckst für dich als sexuelles Wesen, für dich in deiner weiblichen Eigen-Art?
  • Wenn du dir in einem geschützten Raum erlaubst, dich zu entdecken und dich auszudehnen mit dem, was dich gerade ausmacht, ohne irgendetwas von dir zurückzunehmen?
  • Du die Erfahrung machst, dich willkommen zu fühlen, gesehen und geschätzt zu werden, ganz ohne Anstrengung in deinem „So-Sein“ unter anderen Frauen?

In diesen Tagen kannst du dir im unterstützenden Kreis von Frauen un-ver-schämt Zeit nehmen – spielerisch, leicht und liebevoll, deine eigene Geschichte achtend, Neues auszuprobieren. Du kannst mit deinen Grenzen forschen und diese nach eigenem Ermessen erweitern.

Zu diesem Seminar ist das „Weib“ in dir zu ein paar kostbaren, nährenden Tagen eingeladen. Tage, wie geschaffen für Forscherinnen und Spurenfinderinnen in Sachen Weiblichkeit.

TEXT zum Thema: Scham, die dein Leben begrenzt