Nein und Grenzen

Mut zum NEIN – JA zu dir Um selbstbestimmt Grenzen setzen und uns wahrhaftig erwachsen beziehen zu können, braucht es die Fähigkeit NEIN zu sagen. Aus Angst, unser Gegenüber zu enttäuschen und/oder aus der Befürchtung heraus, beschämt oder verlassen zu werden,...

Wege zu echter Intimität

In der Begegnung berührt sein und tiefe Verbundenheit erleben, nichts dafür leisten zu müssen, das ist die Sehnsucht vieler Frauen und Männer. Sich dabei im Fluss der Liebe treiben lassen, Stille und Zärtlichkeit, wirkliche Intimität geschehen lassen, zeitlos und ohne...

Unverschämt lebendig

ANMELDUNG Wenn du willst, was du noch nie gehabt hast, dann tue, was du noch nie getan hast. (Nossrat Peseschkian) Wie könnte sich das anfühlen … wenn Scham, destruktive Konditionierungen und unerreichbare Ideale sich auflösen dürfen? Selbst-Bewusstheit,...